23 de fapte mici prin care sa ai grija de tine

on

Probabil pe parcurs ce vei citi acest articol te vei intreba de ce l-am numit asa, de ce fapte prin care sa ai grija de tine si nu lectii de viata sau oricum altcumva. Ei bine, toate lucrurile aparent neinsemnate pe care le facem zi de zi,  ne construiesc si ne slefuiesc pana ajungem in punctul in care putem spune, „sunt bine aici unde ma aflu acum”. Si ce crezi? A doua zi o luam de la capat la fel de nemultumiti , pentru ca asa suntem noi, capriciosi in ceea ce priveste viata. Cu toate acestea, stiu cateva fapte mici pe care le putem face pentru a avea o stare de spirit buna. Sunt fix 23 de lucruri pe care sper sa ai rabdare sa le citesti pana la final.

  1.  10 minute fara sa faci nimic. Doar tu cu tine, fara sa te gandesti la nimic special. Rezerva-ti mai des aceste minute in care sa te incarci cu energie.
  2. Daca cineva te supara cu o vorba urata, nu-i raspunde cu aceeasi moneda. Nu merita sa te consumi cu lucruri negative. Unde intalnesti negativ, tu pune-ti o armura – nu lasa ceva nesemnificativ sa te afecteze.
  3.  Iubeste-te exact asa cum esti! Apreciaza-te, iar asta iti va da mai multa incredere in tine. Imbratiseaza-ti defectele si nu-i lasa pe cei din jur sa te zdruncine! Tu stii cine esti si stii ca frumusetea ta e unica. Priveste la tine, nu la cei din jur! Dumnezeu te-a creat o fiinta minunata, complexa si nu merita sa te compari cu nimeni altcineva.
  4. Iesi din zona de confort! Toate lucrurile bune, de care vei fi mandru in viiitor, nu vin atunci cand spui ca „n-ai chef”. Toata satisfactia vine in urma unor zile pline, obositoare, dar la finalul carora vei zambi. Gaseste echilibrul intre astfel de zile si momente de relaxare, alaturi de cei pe care-i iubesti.
  5. Aduna in jurul tau oameni care sa te ridice! Cu cat vei fi incojuraat de oameni cu adevarate valori, poate chiar mai buni decat tine, cu atat mai mult vei lupta sa devii cea mai buna versiune a ta.
  6.  Zambeste fara niciun motiv celor din jur! Emana caldura si vei primi inapoi acelasi lucru. Oamenilor le place sa primeasca zambete sincere. Te vei incarca cu o super stare de bine cand vei primi acelasi raspuns.
  7. Fa ceea ce iti place! Urmeaza-ti pasiunea! Nu exista satisfactie mai mare decat sa te trezesti dimineata fericit ca urmeaza sa pui o noua caramida la visul tau. Nu pastra prea mult timp un job care nu iti aduce satisfactie. Intotdeauna cauta locuri unde poti creste si contribui la dezvoltarea ta.
  8. Ai grija de sanatatea ta! Nu te neglija si nu cauta scuze atunci cand vine vorba de sanatatea ta. Nu amana vizitele la dentist, nici analizele, nici orice alt medic, cand e cazul. Nimic nu este mai important decat sa fii sanatos ca sa te poti bucura la maximum de frumusetea vietii.
  9. Nu judeca pe nimeni! Atunci cand nu vei purta grija celor din jur si te vei uita doar la tine si la modul in care te poti incarca doar cu frumos, vei vedea ca vei atrage doar lucruri bune. Ai grija de propriile decizii si nu le judeca pe ale altora.
  10. Automotiveaza-te! Gaseste-ti mereu puterea de a te motiva, chiar si atunci cand simti ca nu mai poti. Fii puternic si nu lasa nimic sa-ti zdruncine ambitia. Nu exista satisfactie mai mare decat sa vezi ca ai reusit sa-ti atingi toate obiectivele.
  11. Iubeste fara frica! Da, exista atatea sanse sa fii ranit si probabil de asta fugi, insa atunci cand iubesti fara frica, simti ca atingi cele mai inalte culmi. Iubeste 100% si nu iti fie frica sa daruiesti dragoste. Nimanui nu-i place sa fie iubit doar 50% sau doar 70%, in mici particele. Tu ti-ai facut datoria de a iubi si daca persoana respectiva este piesa ta puzzle, vei simti din prima!
  12. Nu iti pune limite! Poti absolut orice! Ti s-a intamplat sa visezi la un lucru cand erai mic si in timp sa iti dai seama ca ti s-a indeplinit doar pentru ca ai purtat mereu in gand acel vis? Lupta pentru ceea ce visezi si nu te agata de limite.
  13. Fii autentic! Nu copia pe nimeni, ci pune-ti  amprenta asupra tuturor lucrurilor pe care le faci! Si ce daca se poarta asa in societate? Daca toti fac asta? Indrazneste sa arati cine esti tu, demascat de cutumele din jur.
  14. Streseaza-te mai putin! Cu cat te vei stresa mai mult pentru fiecare lucru marunt, cu atat iti vei face mai mult rau. Lucrurile se intampla oricum, asa ca trage aer in piept si relaxează-te.
  15. Nu incerca sa multumesti pe toata lumea! Important este sa fii tu fericit cu ceea ce faci, pentru ca nimeni nu te cunoaste mai bine decat o faci tu. Cei din jur vor comenta chiar de-i bine, chiar de-i rau asa ca atunci cand faci ceva, gandeste-te ca o faci ca sa fii TU fericit cu rezultatul!
  16. Nu iti fie rusine sa fii spiritual! Intr-o societate in care este mai cool sa spui ca nu crezi in Divinitate, fii mandru cand spui ca tu crezi in Dumnezeu si in puterea Sa asupra vietii tale. El te face sa deschizi ochii dimineata si sa vezi Soarele si tot El te pastreaza in viata pentru a gusta din micile bucurii de pe acest Pamant.
  17. Apreciaza ceea ce ai! Desi pare greu, fii recunoscator pentru fiecare lucru pe care-l ai: de la patul in care dormi, pana la sandwich-ul delicios pe care-l mananci la micul dejun.
  18. Citeste mai mult! Cartile sunt cea mai mare comoara. Nu adormi seara fara sa citesti o pagina, doua, cat sa te imbogatesti si sa inchei ziua cu informatii valoroase pentru suflet si minte.
  19. Petrece mai mult timp cu oamenii pe care-i iubesti! Momentele cu cei dragi sunt cele pe care le vei aduna in cutia cu amintiri pentru tot restul vietii. Fa-ti timp pentru ei!
  20. Mai spune si NU! A fi puternic nu inseamna sa spui DA de fiecare data, doar pentru ca nu iti place sa refuzi. Trebuie sa intelegi ca nu le poti face pe toate, oricat de mult ti-ar placea! Spune-ne NU atunci cand stii ca nu mai poti. Nu iti va ridica nimeni un piedestal daca vei accepta de fiecare data orice propunere.
  21. Investeste in hobby-ul tau! Daca iti place sa gatesti, sa faci fotografii, sa pictezi, orice, investeste timp in pasiunea ta. Te va ajuta sa te relaxezi si iti va aduce o stare psihica super buna, stiind ca faci ceea ce iubesti.
  22. Sarbatoreste momentele de succes! Meriti sa te rasplatesti din cand in cand, asa ca atunci cand ai o reusita, rasfata-te cum iti place tie mai mult.
  23. Bucură-te de mai mult timp in natura! Nu iti imaginezi ce beneficii poate avea natura asupra ta. Inspira aer curat, asculta linistea si incarca-te cu acea stare de bine pe care o gasesti doar in mijlocul unei paduri, pajisti, langa un lac sau chiar in parc.

    IMG_7852-2.jpg
    Foto: Rotund Perfect

De ce 23 de fapte mici? Pentru ca am implinit 23 de ani si sunt atat de recunoscatoare pentru toate lucrurile frumoase care mi s-au intamplat pana acum. Si cand te gandesti ca asta-i doar inceputul…

Un comentariu Adăugă-le pe ale tale

Lasă un răspuns